iSLami Sohbet - Dini Sohbet, iSlami Chat, iSLami Forum, iSlamiyet. Yeni Tart��ma Konular�

[ Dualar/Dua K��esi ]

Annemde kemik ��r�mesi var ameliyat olacak 500 yasin Okutuyoruz..Fakat Her ferde 1 yasin d��yor.Bir ki�inin 2 tane okumamas� gerekiyor...Allah r�zas� i�in katk�da bulunabilir misiniz...

[ Kuran Fihristi ]

[b]Kuran �yle bir kitap ki anlayarak okuduk�a insana bir rehber, bir g�ne� gibi yol g�steriyor. Ayetlerinde kulland�� s�zc�kler hem peygamberimiz devrindeki insanlara, hem de t�m zamanlara �yle bir hitap ediyor ki, hem ��z�m getiriyor bizlere, hem de uyar�yor. Ama bizler kuran� anlayarak okumaya y�nlendirilmedi�imiz i�in, bu faydalar�ndan ne yaz�k ki istifade edemiyoruz. �unu hi� d��nemiyoruz; Bu kitap sizlere bir rehber, bir g�ne� ve bir g�n�l g�z� olsun diye indirdik diyen Rabbim e inatla, bizlere s�ylenen bu kitab� herkes anlayamaz, bu kitapta her �ey yoktur, �zet bilgidir diyenlere inan�yor ve b�ylece kuran�n ipine sar�l�n ki do�ruyu bulas�n�z ayetinin fark�nda olmadan, be�erin yanl�� yollar�na sap�yoruz. ALLAH bizleri affetsin.

Kuran okurken beni �ok d��nd�ren ve eminim sizleri de d��nmeye sevk edecek bir ayeti sizlerle konu�mak istiyorum, bak�n ayette Rabbim peygamberimize ne diyor?

M�ddesir 11: Benimle, yaratt��m ki�iyi ba� ba�a b�rak!

Konuyu daha iyi anlayabilmemiz i�in bu ayetin �ncesi ayetleri de hat�rlamak san�r�m daha do�ru olacakt�r.

M�ddesir 1–11: Ey giysisine b�r�n�p kenara �ekilen! Kalk da uyar! Rabbinin y�celi�ini duyur! Temizle giysilerini! Uzakla�t�r kendinden pisli�i! �ok bularak ba�a kakma yapt��n iyili�i! Ve yaln�z Rabbin i�in dayan�kl� k�l benli�i! O boruya �f�r�ld��nde ��te o g�n �ok zorlu, �ok �etin bir g�nd�r, K�fre batm��lar i�in hi� de kolay de�ildir. Benimle, yaratt��m ki�iyi ba� ba�a b�rak.

Yukar�daki ayetleri okudu�umuzda, Y�ce Rahman el�isine uyar�da bulunarak kalk�p insanlar� uyarmas�n� ve rabbin Y�celi�ini duyurmas�n� emrediyor. Peki, bu s�zlerin sonunda ne s�yl�yor? Benimle yaratt��m insanlar� ba� ba�a b�rak. Ben do�rusu bu s�zleri duydu�umda �ok ama �okkkk d��nd�m, sizlerinde d��nmesini istedi�im i�in bu ayeti se�tim.

De�erli arkada�lar�m ALLAH el�isine uyarma ve duyurma g�revini verdi�ini daha sonrada yaratt�� kullar� ile ba� ba�a kalmay� istedi�ini anlad�m ayetten. Hepimiz bir e�itimden ge�tik ya da ge�iyoruz. E�itim ald��m�z d�nemler de, bir�ok ��retmenlerimiz oldu bizleri ileriye d�n�k yeti�tirdiler, bilgiler verdiler ellerindeki kitaplardan ��rettiler bizlere. Hi�bir ��retmen kafas�ndan de�il verilen kitaplar� anlatt�lar, ��nk� sonunda bu kitaplardan sorgulanacakt�k. Bir g�n geldi �niversite imtihan� kar��m�za dikildi, i�te o birka� saat i�inde, ald��m�z bilgilerin sorgulanma vakti gelmi�ti art�k. Yan�m�zda ne bizlere yol g�steren bir ��retmen, nede bizlere yard�m edecek bir velimiz yoktu yan�m�zda. Tek ba��m�za yapayaln�z kalm�� adeta sorgulan�yorduk bilgilerimizden. Ger�ekten t�m sorular bizlere ��retilen kitaplardan ��km��t� ama baz�m�z san�r�m o kitaplara iyi �al��m�yoruz ki, ba�ar�l� olam�yorlar. ��te Rahman da aynen b�yle yap�lmas�n� emrediyor el�isine ve diyor ki; Kalk tebli� et sana s�ylediklerimi, uyar insanlar�, ��ret onlara yarat�c�n�n kim oldu�unu. Rabbin y�celi�ini duyur ve daha sonra da beni onlarla ba� ba�a b�rak. Evet, aynen Y�ce Rabbim bunu s�yl�yor. Acaba nereden uyaracak ALLAH�n el�isi bizleri, elbette kurandan. Ya kuranda her �ey yoktur, o kitap �zet bilgidir diyenler acaba nereye �al��yorlar g�n�m�zde? Hangi be�erin kitaplar� daha garanti bilen var m�? Hesap g�n� kuran� yeterli g�rmeyenler, acaba �al��t�klar� di�er kitaplardan sorulan sorulara cevap verebilecekler mi dersiniz? H�� kuranda olmayanlar hangi be�erin kitab�nda daha a��k yaz�yor da ona �al��al�m? ��te koskoca karanl�k, bir bilinmeyene yolculuk b�yle ba�l�yor.

�imdide kuran�n t�m�ne bakal�m ger�ekten Rabbim el�isine b�yle bir g�rev mi vermi� onu anlamaya �al��al�m, ��nk� bir ayetten yola ��karak bu kan�ya varmak bizi yan�ltabilir. Rahman her konuda nice �rnekleri de�i�ik ifadelerle verdim ki anlayas�n�z diyorsa, san�r�m el�ine verdi�i g�revin detaylar�n� da vermi� olmal�. �nce ALLAH bizleri nereye y�nlendiriyor ona bakal�m, yaln�z kurana m� yoksa ba�ka kaynaklara da y�nlendiriyor mu?

Araf Suresi 3. (Ey insanlar), Rabbinizden size indirilene uyun ve O'ndan ba�ka velilere uymay�n. Ne kadar da az ��t al�yorsunuz!

Nisa Suresi 82. ayet; Kuran'�, iyice okuyup d��nm�yorlar m�? E�er o, ALLAH'tan ba�ka birinin kat�ndan gelseydi, elbette ki onun i�inde bir�ok ihtilaf bulacaklard�.

Rad Sur.19: Rabbinden sana indirilenin hak oldu�unu bilen ki�i, k�r olan biriyle ayn� m�d�r? Sadece akl� ve g�nl� i�leyenler d��n�p ibret al�r.

Araf suresi 3; Rabbinizden size indirilene uyun; O'nun berisinden bir tak�m velilerin ard�na d��meyin! Siz ne kadar da az ��t al�yorsunuz.

Maide Suresi 67. Ey resul! Rabbinden sana indirileni tebli� et. E�er bunu yapmazsan onun verdi�i peygamberlik g�revini yerine getirmemi� olursun

Z�hruf 43: Sen, sana vah yedilene s�ms�k� sar�l! Hi� ku�kusuz, sen, dosdo�ru bir yol �zerindesin.

Enam sur. 104. ayet: Ger�ek �u ki, size Rabbinizden g�n�l g�zleri gelmi�tir. Kim g�r�rse kendisi yarar�na, kim k�rl�k ederse kendisi zarar�na... Ben sizin �zerinize bek�i de�ilim.

Enbiya 45 De ki: "Ben sizi ancak vahiyle uyar�yorum." Ama sa��rlar, uyar�ld�klar�nda �a�r�y� i�itmezler ki!
.
Nisa 136.: Ey iman edenler! ALLAH'a, onun resul�ne, resul�ne indirmi� oldu�u Kitap'a, daha �nce indirmi� oldu�u Kitap'a inan�n.

Yukar�daki ayetlere benzer san�r�m onlarca ayet daha yazabiliriz. A��k�a ALLAH bizleri el�isi kanal�yla tebli� edilen KURANA Y�NLEND�R�YOR ve ne diyordu;(Benimle, yaratt��m ki�iyi ba� ba�a b�rak.) ��te imtihan ba�l�yor bizler i�in. ALLAH�n el�isi M�ddesir suresinde s�yledi�i gibi beni anlat, y�celi�imi ve istediklerimi duyur ve uyar onlar� diyor. Bak�n bu s�zlerin ve d��ncenin do�rulu�u da �u ayetlerde daha iyi a��klan�yor.

Enam sur. 48. ayet: Biz o g�nderilen el�ileri, m�jdeciler ve uyar�c�lar olmaktan �te bir �ey i�in g�ndermiyoruz. �man edip hayr� ve bar�� yerle�tirenlere korku yoktur. Tasalanmayacaklard�r onlar.

Yunus sur.108: De ki: "Ey insanlar! �u bir ger�ek ki hak size Rabbinizden gelmi�tir. Art�k do�ruya y�nelen kendi benli�i i�in y�nelir; sapan da kendi benli�i aleyhine sapar. Ben sizin �zerinize vekil de�ilim.109. Sana vah yedilene uy ve ALLAH h�k�m verinceye kadar sabret. O, h�kimlerin en hay�rl�s�d�r.

Ga�iye 21: Art�k uyar/d��nd�r! ��nk� sen bir uyar�c�/d��nd�r�c�s�n. �zerlerine musallat bir despot de�ilsin.

Cin Suresi 21.ayet. De ki: "��phesiz ben, size ne zarar verebilir ne de fayda sa�layabilirim."

Yukar�daki ayetlerden ALLAH�n el�isinin nas�l bir g�rev ald��n� san�r�m �ok daha iyi anlam��s�n�zd�r. Bizleri de Kurandan ba�ka hi�bir kitaba y�nlendirmedi�inin de apa��k delilleridir. Peygamberimizden ba�ka �eyler bekleyenler, kuran� yeterli g�rmeyip peygamberimizden ba�ka h�k�mler bekleyenlere de san�r�m �ok a��k cevap veren ayetler oldu�unu d��n�yorum. Yetki veren, g�revlendiren Rabbim, bizlere d��en onun tebli�ine uymakt�r.

�imdide acaba Rabbim el�isine tebli� ve uyar� g�revini verdikten sonra bizleri nas�l uyar�yor ona bakal�m.

Enam sur. 116: Yery�z�ndeki insanlar�n �o�unlu�una uyarsan seni ALLAH yolundan sapt�r�rlar. Sadece san�ya uyarlar onlar ve sadece sa�malarlar.

Ali imran 105; Kendilerine a��k-se�ik kan�tlar geldikten sonra, �eki�meye girip f�rkalar halinde par�alananlar gibi olmay�n. B�yle olanlar i�in �ok b�y�k bir azap vard�r.

Yukar�daki iki ayet nas�lda uyar�yor bizleri. �o�unlu�un yapt�klar� do�ru anlam�na gelmez diyor Rabbim ve uyar�yor. Onlara �o�unluk b�yle yap�yor diye uyarsan seni yoldan sapt�r�rlar diyor. Birde rahman�n uyar�� ekline ve dikkat �ekti�i konuya bakar m�s�n�z l�tfen, . Sadece san�ya uyarlar onlar ve sadece sa�malarlar diyor. Peki, san� nedir onu d��nelim. Zannedilen, do�rulu�u konusunda ��pheler olan garanti olmayan anlam�nda bilgiler, s�zlerdir. �imdi de hat�rlayal�m bizler nelere hi� d��nmeden inan�yoruz ve bu s�zler nas�l ba�l�yor ve bizlere aktar�l�yor hat�rlayal�m. Bir rivayete g�re diye ba�lam�yor mu? Rivayet nedir, do�rulu�u konusunda tam emin olunmayan s�z ve bilgiler, i�inde do�ru olma ihtimali olabilecek s�zlerdir. ��te Rahman bu kadar g�zel uyar�yor ve ne diyordu uyard�ktan sonra?(Benimle, yaratt��m ki�iyi ba� ba�a b�rak.) Evet, dostlar ALLAH�n el�isi bizleri kuran ile uyard�ktan sonra aramdan �ekil diyor Rahman. Neden dersiniz? Elbette hesap sormak i�in, acaba iletti�im s�zlere uyuyor mu onu denetlemek ve gere�ini yapmak i�in. Ama bizler ne yaz�k ki hala baz� �eylerin fark�nda bile olmadan neler s�yl�yor ve kendimizce peygamberimizi hangi g�rev ve yetkilerle donat�yoruz, bu ayetleri hat�rlatanlara da(NE YAN� PEYGAMBER�M�Z POSTACIMIYDI) deme sayg�s�zl��n� g�steriyoruz. Bak�n kuran�n indirili� sebebini ayetinde nas�l a��kl�yor yaratan.

Taha 2; Biz bu Kuran'� sana, zahmet �ekesin, bedbaht olas�n diye indirmedik.3.ayet;Sayg�yla �rperene bir hat�rlatma/d��nd�rme/��t verme olsun diye indirdik.

Enbiya 10; Yemin olsun, size bir Kitap g�nderdik ki, ��t ve uyar�n�z/zikriniz/�erefiniz yaln�z ondad�r. H�l� akl�n�z� �al��t�rmayacak m�s�n�z?

L�tfen sizleri d��nmeye davet etmek istiyorum, ALLAH kuran�n indirili� sebebi olarak, bizlere hat�rlatma ve ��t olsun diye indirdi�ini s�yl�yor. Peki, bizlere kuran� anlayamazs�n�z onu veli insanlar anlar, kuranda her �ey yoktur demediler mi? ALLAH her �eyin olmad�� a��k�a yaz�lmayan bir kitap g�nderip mi bizleri uyar�yor, ��t veriyor? ��t ve uyar�n�z yaln�z ondad�r derken hala g�z ve kulaklar�m�z� kapatmaya devam m� edece�iz? Ondan sonrada h�� ALLAH anlayamayaca��m�z zor bir kitaptan imtihana �ekiyor bizleri �ylemi? ALLAH ayetinde ��t ve uyar�n�z yaln�z kurandad�r demesine ra�men, bizler nas�l bunun tersini d��n�r�z de her �eyin olmayaca��na ve anla��lmaz� zor bir kitap oldu�una inan�r�z? Bunlar� d��nenlere, inananlara s�yleyecek s�z bulam�yorum. Bak�n kuranda her �ey yoktur diyenlere Rabbim nas�l ink�rc� diyor?

�sra 89: Yemin olsun, biz bu Kuran'da, insanlar i�in her benzetmeden nice �rnekler s�ralad�k. Ama insanlar�n �o�u ink�r ve nank�rl�kten ba�ka bir �eyde diretmediler.

De�erli arkada�lar�m benim yazd��m yaz�lar�n genelde hepsinde ana tema ayn�d�r. Anlatmak istedi�im kuran�n muhkem ayetlerini rehber ve g�ne� olarak g�nderen rabbim a��k ve anla��l�r bir kitap g�nderdi�ini, anlayarak okudu�umuzda ger�ekleri g�rece�imizi anlatmaya �al��makt�r. E�er yola ��k��m�zda ald��m�z harita, rehber yanl�� ise ula�mak istedi�imiz yere asla varamay�z. Benimde anlatmak istedi�im tek bir konu var, yola ��karken do�ru REHBERE BAKMAMIZIN �OK �NEML� OLDU�UDUR. Tek amac�m var, Kurana ve peygamberimize iman ettim diyen dostlar�m�z� uyarmak ve kuran� anlayarak okumaya davet etmektir. Bende bir be�erim her zaman hata yapar�m, ben kuran� ve rahman�n do�ru yolunu aramaya �al��an bir karde�inizim. Bir arkada��m benim i�in ��yle s�ylemi�.

( Haluk bey sabah ak�am b�t�n siteleri gezip belirledi�iniz birka� konuyu temcit pilav� gibi pi�irip pi�irip sunuyorsunuz……. Biz beyefendiyi her platformda uyard�k, delillerimizi sunduk beni kimse uyarmad� demek gibi bir hakk� kalmad�.)

Evet, say�n arkada��m b�yle yazm��. �ok do�ru s�ylemi� tabiri caizse tam s�yledi�i gibi yap�yorum. ��k�rler olsun sabah, ak�am bir�ok siteleri dola��yorum ve �zerinde durdu�um ve �nemsedi�im belki bir�ok konu var, ama �zellikle �zerinde durdu�um ana konu, kuran�n anlayarak okunmas�, okundu�unda anla��laca�� ve ALLAH�n ayetlerini d��nmemizi istedi�ini var g�c�mle anlatmaya �al��yorum. �zellikle Anlatmak istedi�im ana konu kuran�n anla��lmas� i�in g�nderildi�i ve bizlerin tek g�venebilece�imiz, ALLAH taraf�ndan korunan ve hesab�n sorulaca�� tek kitab�n, KURAN oldu�unu anlatmaya �al��makt�r. Arkada��m�z�n verdi�i �rnek �ok do�ru ben ADETA TEMC�T P�LAVI G�B� bunu tekrarl�yor ayetleri usanmadan, y�lmadan tekrar tekrar yaz�yorum, tek amac�m karde�lerimi uyarmaya �al��mak ve onlar� Kuran� anlayarak okumaya davet etmektir.

S�yledikleri gibi beni, kuran� tek kaynak g�rmeyen t�pk� kuran gibi do�rulu�una iman etmeliyiz dedikleri s�zlerle uyard�lar. Bende onlar� Y�ce RABB�N S�ZLER�YLE UYARDIM, ama baz� karde�lerim ne yaz�k ki ALLAH�n ayetleri kar��s�na, ama bak�n peygamberimizin hadisi var deme cesaretini g�sterdi, asla peygamberimizin s�z� oldu�undan emin olmadan. Ne yaz�k ki uyard�klar� baz� s�zlerin hadislerin kurana ters s�zler oldu�unu yine kuran ayetleriyle onlara g�sterdi�imde, ikaz etti�imde ise beni neyle su�lad�lar biliyor musunuz? Sen hadis ink�rc�s� m�s�n? Dediler bana. H�lbuki ben kurana uyan hi�bir s�ze kar�� kmad��m gibi, kuran d��ndan gelen her s�z�, Kuran�n s�zgecinden ge�irdikten sonra almal�y�z dememin bile baz� ki�ileri ikna etmedi�ini g�rd�m. ��nk� onlar kuran� anla��lmas� zor, bizler okudu�umuzda anlayamay�z diye bir kenara koymu�. Be�erin s�zlerine hi� d��nmeden kuran ile kar��la�t�rmadan inanmakla, nas�l bir yolun yolcusu olduklar�n�n fark�nda bile de�iller. Ben bana s�ylenen bu s�ze kar�� onlara, yoksa siz Kuran ink�rc�s� m�s�n�z demedim. Her zaman sab�rla Kuran ayetlerini �rnek g�sterip anlamalar�na �al��t�m.

Rabbim el�isine kuran� tebli� etme, uyarma g�revini vermi� ve art�k yaratt��m kullar� benimle ba� ba�a b�rak demi�. E�er kafam�z� ta�lara vurmak istemiyorsak, o geri d�n�� yola girmeden, kuran� anlayarak okumal� ve Rahman�n ipine s�ms�k� sar�lmal�y�z. Daha �nce s�yledi�im gibi bende bir be�erim her be�er gibi, her zaman hata yapma riskimiz y�ksektir. ALLAH�n do�ru yolunu bulmak istiyorsak, Kuran� sizler anlayamazs�n diyenlere kulak asmadan bol bol anlayarak okuyal�m. �nan�n nas�l aldat�ld��m�z�, nas�l bizleri �eytan�n kuca��na d��rd�klerini o zaman daha iyi anlayacaks�n�z. ALLAH do�ru yolu bulmak ad�na, kuran� anlamaya �al��anlar�n eme�ini asla bo�a ��karmayaca��n� kuran da s�yl�yor. Ama ALLAH�n do�ru yolunu kurandan de�il, be�erin kitaplar�ndan arayanlar�n kar��l��n�n da ne olaca��n� �ok k�t� �rneklerle yine kuran anlat�yor. Sizce garanti ve do�ru olan yol, kuran�n a��k ayetlerini anlamaya �al��makla m� olur? Yoksa kurana hi� bakmadan, ona hi� dan��madan be�erin s�zlerine inanmakla m� olur? Karar sizlerin.

Hat�rlay�n�z peygamberimizin �l�m�nden sonra ALLAH tebli� g�revini �zel olarak hi� kimseye vermemi�tir. Bu g�rev kurana iman ettim diyen herkesindir. Bende elimden geldi�ince bu g�revimi yapmaya �al��yor ve iman eden karde�lerimi yaln�z KURAN ile uyarmaya, ona davet etmeye �al��yorum. Hi�bir zaman benim s�ylediklerim do�rudur demedim, dememde. Ben s�ylediklerimi kuran ile kar��la�t�r�n�z diyerek sizleri kuran� anlayarak okumaya davet etmeye �al��yorum, tek gayem budur. Rabbim bu yolda istemeden, fark�nda olmadan yapt��m ve yapaca��m hatalar�m� ba��la ve beni kuran�n g�ne�inden, rehberli�inden esirgeme, bana kat�ndan yard�mc� bir g�� ver.

-�M�N-
[/b]

[ Sa�l�k ve Ya�am ]

[b]�ngiliz uzmanlar�n ara�t�rmalar�na g�re, �ocu�un zek�s�n� ilerletmek i�in haftada bir somon bal�� yemesi gerekiyor. Di�er 9 besin de ��yle: Morina bal��, s��r eti, yumurta, barbunya, bezelye, ay �ekirde�i, yulaf ve yaban mersini.

SABAH-�ocu�unuzun derslerinde ba�ar�l� olmas�n� ister miydiniz? O zaman beslenmesine dikkat etmeniz gerekiyor. �ngiliz uzmanlar, zek�y� ilerleten 10 ana besini ��yle s�ralad�:

1- Somon bal��: Beyin i�in en yararl� deniz �r�nlerindendir. Beyin h�crelerinin geli�imini sa�layan Omega-3 i�erir. Haftada bir kez yenmesi tavsiye edilir.
2- Morina bal��: Morina bal��, v�cut i�in gerekli iyot al�m�n� sa�lar ve IQ'yu y�kseltir.
3- S��r eti: K�zlar ergenlik ya�lar�nda demir eksikli�i ya�ayabilir. Bu da derslerde konsantrasyon eksikli�i ve yorgunluk yarat�r. Haftada en az iki kez 140 gram s��r eti yenmeli.
4- Yumurta: ��indeki kolin maddesi, �ocuklar�n beyin h�crelerini yeniler, g��lendirir. Haf�zay� g��lendirir, daha h�zl� ��renmeyi sa�lar.
5- Ay �ekirde�i: S�nav i�in dersleri tekrar ederken bir avu� �ekirdek yemek �ocuklar�n sinirlerini yat��t�r�r. Ayr�ca kaslar�n gev�emesini sa�layan magnezyum sayesinde iyi bir uyku sa�lar.
6- Yulaf: V�cuda yava� yava� ama iyi bir enerji sa�lar. Her g�n kahvalt�da yemeye dikkat edin.
7- Yaban mersini: �ilekle birlikte haf�zay� g��lendirir ve ��renme kapasitesini art�r�r.
8- Barbunya: Besinden al�nan B1 vitamini eksik olursa, haf�zan�n normalden daha zay�f olmas�na neden olur. Haftada 2-3 kez yenmelidir.
9- Bezelye: Ergenlik d�neminde ya�anan anksiyeteyi yok edecek B1 ve B3 vitaminlerini i�erir. Haftada en az iki ya da �� tabak al�nmal�d�r.
10- Su: Beynin ideal �artlarda �al��mas� i�in su oran� yeterli olmal�d�r. G�nde 6-8 bardak su i�ilmelidir

nOT::Baz�lar�n� bulmakta maddi g��l�kler �ekebilirsiniz. Ancak �yle kalemler var ki, yan�ba��m�zda duran ama farketmedi�imiz �eyler. Bunun i�in yazmak istedim.

Bilginiz olsun.

[/b]

[ Sa�l�k ve Ya�am ]

[b]T�rkiye'nin �retiminde d�nya d�rd�nc�s� oldu�u zeytin ve zeytinya��n�n t�m dertlere deva oldu�u anla��ld�. Ya�lanmay� geciktirici unsurundan �ocuk geli�imine kadar bir�ok konuda sa�l��a faydal� olan zeytinin kalp ve damar sa�l��na ve kansere iyi geldi�i bildirildi.

Sahip oldu�u besin de�eriyle insan sa�l��n� koruyan bir mucize olarak de�erlendiren zeytin, sofralardaki daimi yerini koruyarak insan sa�l��n�n �nemli bir koruyucusu olmu�tur. Besin de�eri olduk�a y�ksek olan zeytin, ayn� zamanda ya��yla da sa�l��a olan katk�s�n� artt�rmaktad�r. Sa�l��a olumsuz hi�bir etkisi olmayan zeytinya��, i�erdi�i antioksidanlar sayesinde kalp-damar hastal�klar� ve kansere kar�� da koruyucu bir etki g�sterir. �zellikle g�n�m�zde kalp ve damar �ikayetlerinin �o�almas�, bu mucizevi besinin insan sa�l�� a��s�ndan �nemini daha da art�rmaktad�r. Son y�llarda yap�lan ara�t�rmalar, zeytinin yaln�zca lezzetli bir g�da de�il, bunun yan�nda y�ksek kaloriye sahip �nemli bir besin kayna�� oldu�unu da ortaya koymu�tur. Zeytinin oldu�u kadar zeytinya�� da sa�l��a son derece faydal�d�r. Zeytinya��, t�m kat� ya�lar�n aksine, t�m uzmanlar taraf�ndan ba�ta kalp ve damar sa�l�� i�in olmak �zere en �ok tavsiye edilen ya� t�r� olarak bilinmektedir. Bir hafta boyunca her g�n yakla��k 2 yemek ka�� do�al zeytinya�� t�keten insanlar�n kolesterol d�zeylerinde son derece olumlu sonu�lar elde edilmektedir. D�zenli zeytinya�� kullanan insanlarda y�ksek antioksidan seviyeleri izlenmi�tir. Ayr�ca zeytinya��n�n kalp hastal�klar�n� �nledi�i pek �ok ara�t�rmayla da tasdik edilmi�tir. Y�ksek oranda kalp ve damar hastal�klar� vakalar�na rastlanan �lkelerde �o�unlukla y�ksek kolesterol d�zeyine sahip doymu� ya�lar t�ketilmektedir. Bu yanl�� beslenme al��kanl�� Akdeniz diyeti yani zeytinya�� t�ketimiyle d�zeltilebilmektedir. Zeytinya�� kandaki kolesterol� d�zenledi�i i�in kalp ve damar hastalar�na ila� olarak tavsiye edilmektedir.

The Archives of Internal Medicine dergisinde yay�nlanan bir �al��ma, y�ksek oranda zeytinya�� t�keten kad�nlar�n g��s kanserine yakalanma riskinin daha az oldu�unu ortaya koydu. New York'ta Buffalo �niversitesi ara�t�rmac�lar�n�n y�r�tt�� ayr� bir �al��mada ise, zeytinya�� gibi bitkisel ya�larda bulunan bir madde olan Beta-Sitosterol'�n prostat kanser h�crelerinin olu�umunu engellemede yard�mc� olabildi�i kan�tlad�. Ara�t�rmac�lar Beta-Sitosterol'�n h�crelerin b�l�nmemesi emrini veren h�cre i�i haberle�me sistemini g��lendirdi�i, b�ylece h�cre b�y�mesi kontrols�z hale gelmeden kanserin engellenebilece�i sonucuna varm��lard�r. Zeytin ve zeytinya��n�n d�zenli kullan�lmas� halinde ba��rsak kanserine kar�� koruyucu �zelli�e sahip oldu�u belirlenmi�tir. Ayr�ca, ara�t�rmac�lar�n raporlar�na g�re bol miktarda zeytinya�� ve sebze yiyen insanlarda, eklemlerdeki kronik bir hastal�k olan romatizmal arterit ge�irme riski azalmaktad�r.

"ZEYT�NYA�I YA�LANMAYI GEC�KT�R�YOR"
Yap�lan ara�t�rmalara g�re zeytin ve zeytinya��, kemik geli�imine katk� sa�lad�� gibi ya�lanmay� da �nleyici etki yap�yor. Zeytinya��n�n i�erdi�i vitaminler, h�cre yenileyici �zelliklere sahip olduklar� i�in, ya�l�l�k tedavisinde de kullan�l�r, cildi besler ve korur. Besinlerle beraber bedenimize "serbest radikal" denilen baz� maddeler de al�n�r. Zeytinya��, ba�ta E vitamini olmak �zere i�erdi�i �ok say�daki antioksidan maddeyle bu zararl� maddelerin v�cutta neden oldu�u tahribat� �nler, h�creleri yeniler, doku ve organlar�n ya�lanmas�n� geciktirir. Sa�l��a olan faydalar� bitmekle bitmeyen zeytin ve zeytinya�� mide asidini azaltarak, mideyi gastrit ve �lser gibi hastal�klara kar�� korur. Bunun yan� s�ra safra salg�s�n� harekete ge�irerek, sindirimin en m�kemmel hale gelmesini sa�lar. Safra kesesinin bo�alma i�lemini d�zenler ve safra ta�� riskini azalt�r. Ayr�ca i�indeki klor sayesinde de b�bre�in �al��mas�na yard�mc� olur ve b�ylece v�cudun at�klardan ar�nmas�n� kolayla�t�r�r. Bunlar�n yan� s�ra beyin damarlar�n�n sa�l��na da olumlu etkisi vard�r.

Zeytin ve zeytinya��, i�lerinde bulunan linoleik asitten �t�r� yeni do�mu� bebekler ve geli�im �a��ndaki �ocuklar i�in son derece faydal� besinlerdir. Linoleik asidin eksikli�i, geli�imin yava�lamas�na ve hatta birtak�m deri rahats�zl�klar�n�n ortaya ��kmas�na neden olur. Zeytinya�� v�cuttaki zararl� maddelerin v�cutta neden oldu�u tahribat� �nleyen antioksidan elementleri ve insan i�in b�y�k �nem ta��yan ya� asitleri i�erir. Bunlar da hormonlara destek olur ve h�cre zar�n�n olu�umuna yard�mc� olur. Zeytinya��, insan s�t�ndeki ya� asidi oran�na benzer, dengeli bir�oklu doymam�� bile�ime sahiptir. �nsan v�cudu taraf�ndan elde edilemeyen, ayn� zamanda v�cut i�in vazge�ilmez �nemi olan bu temel ya� asitleri a��s�ndan, zeytinya�� yeterli bir kaynakt�r. Bu fakt�rler zeytinya��n�, yeni do�mu� bebekler i�in olduk�a faydal� k�lmaktad�r. Do�um �ncesi ve sonras�nda bebek beyninin ve sinir sisteminin do�al geli�imine katk�da bulunmas�ndan dolay� uzmanlarca, annelere �nerilen tek ya� yine zeytinya��d�r. Anne s�t�ne yak�n miktarda linoleik asit i�ermekle beraber ya�s�z inek s�t�ne zeytinya�� kat�ld��nda anne s�t� kadar do�al bir besin kayna�� zelli�i kazan�r
[/b]

[ Sa�l�k ve Ya�am ]

[b]Nar suyu...

Nar suyunun en g��l� antioksidanlardan oldu�u ortaya ��kt�. Bilim adamlar�n�n, nar�n faydalar�n� a��klamas�ndan bu yana nar �retiminde ve nar suyu sat��nda patlama ya�an�yor.

ABD’li ve �srailli bilim adamlar�, nar suyundaki g��l� antioksidanlar�n prostat kanserini tedavi etti�ini bildirdiler. Nar suyunun insan sa�l��na say�s�z faydalar�n�n ortaya ��kmas�, nar� en g�zde meyve yapt�. Meyve suyu imalat��lar� ve t�ccarlar, nar �retim alanlar�n� mesken tuttu, da� ta� nar fidanlar�yla doldu.

�NG�L�Z Daily Express Gazetesi’nin man�etten verdi�i habere g�re, mucizevi nar suyu, her y�l binlerce erke�in hayat�na mal olan prostat kanserini de tedavi etmekte �ok etkili.

Amerikal� ve �srailli bilim adamlar�n�n yapt�� ara�t�rmalar sonucu, d�zenli olarak nar suyu t�keten 65-70 ya��ndaki prostat kanserli hastalar�n hastal�klar�nda gerilime kaydedildi�i ortaya ��kt�. �� y�l s�ren ara�t�rma 50 kanser hastas� �zerinde yap�ld�. Ara�t�rma ekibinin ba�kan� Dr. Allan Pantuck, nar suyunun mucizevi etkisi i�in �unlar� s�yledi:

"Nar suyunun vitamin deposu oldu�unu biliyorduk. Ancak prostat kanseri �zerindeki etkisi ger�ekten inan�l�r gibi de�il. Nar suyunun i�indeki hangi maddenin iyile�tirici �zelli�i var, �imdi bunu ke�fetmeye �al��yoruz. Nar suyunun i�indeki maddeler, sihirli bir mermi gibi kanserli h�creleri tespit edip yok ediyor ya da yay�lmas�n� �nl�yor."

Nar suyunun kanser �zerindeki mucizevi etkisini ara�t�ran bilim adamlar�, bunun t�bbi bir �are olmaktan daha �ok etkin bir geriletme ya da hastan�n ya�am s�resini uzatma bi�imi olarak da a��klad�lar.[/b]

[ Edebiyat ]

I enjoyed reading your blog. Keep it that way.

[ Edebiyat ]

Allah raz� olsun in�allah.

[ Edebiyat ]

evet bac�m haber bekliyorum bi yerden in� olur

[ Edebiyat ]

Tamam tahmin etmi�tim zaten s�rpriz dedi�iniz bebe�e bir yard�m m� acaba

[ Edebiyat ]

bac�m ben Genc_iSlam nickim iptal olmu� ondan doly�....